Ini cara Singgasana Hotel Surabaya bantu cegah penyakit sendi para karyawan

0 47
(kanan) dr Hendry Richardo H, Sp, dokter spesialis ortopedi saat menjelaskan cara menjaga kesehatan sendi karyawan Singgasana Hotel Surabaya. Foto-ist

Surabaya, Ulashotel.com: Singgasana Hotel Surabaya kerja bareng RS. Orthopedi & Traumatologi menerapkan edukasi perawatan dan pengobatan sendi. we

Gelaran ini diikuti para karyawan Singgasana Hotel Surabaya dalam bentuk workshop interaktif.

“Edukasi terkait kesehatan sendi & tulang ini dugar dikarenakan banyak staff mengeluh terkait persendian dan masih awam dalam hal perawatan maupun pengobatannya, ujar Virtaloka, PRM i/c GA Secretary Singgasana Hotel Surabaya dalam keterangan resminya, Sabtu (23/02/2019).

Ia menambahkan, nyeri sendi dan tulang hampir menjadi penyakit umum. Bahkan, penyakit ini rata-rata diderita orang dewasa dan lanjut usia.

“Wajar saja jika penyakit ini sering diremehkan dan disebut sebagai penyakit orangtua. Nyeri sendi dan tulang juga bisa membahayakan. Apalagi jika nyeri mulai terasa setiap waktu dan tidak segera ditangani media,” tandasnya.

Sementara itu, dr Hendry Richardo H, Sp, dokter spesialis ortopedi menjelaskan, ada dua hal yang perlu dilakukan, pertama, tindakan prefentive. Jika sendi masih sehat, disarankan melakukan exercise (latihan) dengan utin.

“Latihan untuk orang kantor misalnya cukup menggerakkan kaki pada saat duduk, jinjit-jinjit di belakang kursi. Untuk latihan yang lain, dengan bersepeda dan lari. Jika sendi tak cedera, bisa latihan bersepeda dan renang. Lakukan latihan sesuai kemampuan, seminggu 5x maksimal 30 menit,” pungkas dr Hendy.Don

Leave A Reply

Your email address will not be published.